Dieet onder medische begeleiding

Diet Centers Group gelooft rotsvast in de doeltreffendheid van een eiwit- of proteïnedieet. Wij raden aan om dit dieet te volgen onder dokterstoezicht en onder begeleiding van gediplomeerde diëtisten! Enkel een goede stabilisatie (d.w.z. onder andere het aanleren van de regels van een gezonde voeding) garandeert gewichtsbehoud.

Basisprincipe

Het basisprincipe van een proteïnedieet is het behoud van spiermassa terwijl de vetreserves worden aangesproken als energieleverancier. In een normale situatie haalt het lichaam zijn energie uit onze voeding (voornamelijk koolhydraten). Door de inname van koolhydraten sterk te beperken, verplichten we ons lichaam de energie elders te gaan halen. Aangezien de spiermassa beschermd wordt door de proteïnes, moet hij de energie gaan halen bij de reeds aanwezige vetophopingen.

Voordelen

• Snelle vetverbranding
• Wegsmelten van vet op de gewenste plaatsen (abdominaal vet)
• Behoud van spiermassa
• Duurzaam behoud van gewicht
• Geen hongergevoel
• Huid wordt verzorgd door toevoeging van oligo-elementen
• Aanvulling met voedingssupplementen (om tekorten op te vangen & de lever te ontgiften)
• Producten zijn snel en eenvoudig te bereiden

Stappenplan

Het proteïnedieet bestaat uit actieve fasen, educatieve fasen en eindigt in een gezonde voeding.

Actieve fasen:
De actieve fasen moeten beperkt zijn in tijd! Je volgt een strikt dieet op basis van een aantal proteïnezakjes aangevuld met een maaltijd bestaande uit groenten & vlees of vis. Gedurende deze fasen mogen geen zetmeelproducten en fruit geconsumeerd worden en worden koolhydraatrijke groenten niet of beperkt toegelaten.

Educatieve fasen:
Deze fasen hebben als doel gewichtsverlies en educatie. Door de herintroductie van bepaalde voedingsmiddelen wordt een gezonde voeding aangeleerd. Het belang van een goed ontbijt en groenten & fruit komen uitgebreid aan bod.

Stabilisatie:
Stabilisatie of gewichtsbehoud! Geen proteïnezakjes meer, enkel gezonde voeding. De diëtisten helpen je om de nieuwe voedingsgewoonten te onderhouden en niet uit het oog te verliezen.

We kunnen niet genoeg hameren op het belang van stabilisatie. Ja, het proteïnedieet kan een spectaculair gewichtsverlies garanderen. Neen, het behouden van dit nieuwe gewicht wordt niet gegarandeerd. Dit is uw taak! Begrijpen waarom u gewicht heeft bijgenomen doorheen de jaren is primordiaal. Stabilisatie houdt in dat u zich nieuwe voedingsgewoonten toe-eigent en dat u de basis van de voedingsleer begrijpt. U bent zelf verantwoordelijk voor deze stabilisatie!

1. Resultaten
2. De praktijk
3. Proteïneproducten
4. Mogelijke bijwerkingen
5. Indicaties
6. Contra-indicaties

1. Resultaten

• Snelle gewichtsverliezen, 6-7 Kg voor vrouwen en 8-10 Kg voor mannen
• Verbetering van insulinerespons bij Diabetes type 2
• Vermindering van het totale cholesterol gehalte in het bloed
• Verlaging van de bloeddruk
• Afname van apnoe en snurken gerelateerd aan overgewicht

2. De praktijk

• Een opvolging van de arts is nodig voor het volgen van een proteïnedieet. Voor de start van het dieet neemt de arts de nodige tests af en bepaalt of u met het dieet mag starten. De arts die u begeleidt tijdens het dieet moet de nodige kennis hebben van het dieet. Voor adressen van gespecialiseerde artsen over heel België (en Nederland), kan u bij ons terecht.
• In het centrum krijgt u de nodige informatie, praktische richtlijnen en producten voor het volgen van het dieet.

3. Proteïneproducten

De producten worden door ons team geselecteerd op basis van kwaliteit en smaak. Een gamma van smaken helpt u genoeg variatie te brengen. Bij aanvang van uw dieet krijgt u een receptenboekje mee met suggesties om de proteïnezakjes te optimaliseren.

• Soepen
• Gezouten gerechten (omeletten, blinis, puree, pasta, soufflé,…)
• Zoete gerechten (dessert of milkshakes)
• Warme dranken (chocomelk, cappuccino,…)
• Koude dranken (perzik-mango, ananas-appelsien, …)
• Plantaardige producten (proteïnezakjes op basis van soja)
• Proteïnerepen (nougat, kokos, chocolade, …)

4. Mogelijke bijwerkingen

• Slechte adem, kan gemakkelijk verholpen worden door suikervrije kauwgom of muntjes
• Constipatie, vaak een oorzaak van te weinig vezels in de voeding. Meer groenten eten en voldoende water drinken is dan de boodschap
• Lage bloeddruk, door te weinig zout in de voeding.
• Hoofdpijn gedurende de eerste dagen van het dieet door het te kort aan suikers.

5. Indicaties

• BMI >25
• Vermageringskuur noodzakelijk om pre- of postoperatieve reden
• Aandoeningen bevorderd door zwaarlijvigheid:

-Diabetes type 2
-Hoge bloeddruk
-Artrose
-Discrete nierinsufficiëntie
-Veneuze insufficiëntie onderste ledematen
-Cardiovasculaire verwikkelingen
-Osteo-articulaire verwikkelingen
-Ademhalingsproblemen (slaapapnoe, Pickwick syndroom)
-Dyslipidemie
-G.O.R.R.(gastro-oesofagale reflux)

• Bij het mislukken van klassieke hypocalorische diëten

6. Contra-indicaties

• Afwezigheid van obesitas
• Cerebrale arteriopathie
• Elektrolyten stoornissen
• Diabetes type 1
• Jicht
• Borstvoeding, zwangerschap
• Kinderen, adolescenten
• Hemopathieën en kanker
• Hypokalemie
• Recent myocard infarct
• Cerebrovasculair accident minder dan 1 jaar geleden
• Ernstige nier-, lever- en hartinsuffiencitie
• Intolerantie voor bepaalde bestanddelen
• Nierstenen
• Aangeboren metabole afwijkingen
• Ernstige evolutieve pathologie
• Psychotische persoonlijkheden
• Porfyrie